Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 43,64g | Prot: 179,20g | Carb: 52,60g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Eurospin Tranci di Pesce Spada Congelati. Cena: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Aptonia Mass Gainer 7. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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