Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 52,79g | Prot: 76,22g | Carb: 101,47g.
Colazione: Vital Proteins Collagen Peptides, Blueberries, Coffee with Skim Milk, Grits. Pranzo: Great Value Romaine Lettuce, Apples , Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Newman's Own Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Kale. Cena: Applebee's Cedar Grilled Lemon Chicken. Snacks/Altro: Oranges , Publix Asian Glazed Chicken Wings. Di più...
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1859 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 5 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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