Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 43,22g | Prot: 82,02g | Carb: 195,58g.
Colazione: Tè Verde, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Brioche al Cioccolato, Granarolo Ricotta Light, Petti Passata di Datterini, Barilla Pasta 5 Cereali, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Mogyi Semi di Girasole Tostati e Salati (Interi), Heineken Birra, Milbona Skyr Lampone, Suzi Wan Vermicelli di Riso, Blue Dragon Spice Firecracker - Stir Fry Sauce, Sedano, Cavolo Cappuccio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Porri, Carote, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Carote. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kempolina
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