Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 53,28g | Prot: 59,62g | Carb: 247,21g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Latte Scremato, Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Clementine, Maionese, Pane Comune, Insalata di Pollo, Riso. Cena: Nutella Nutella, Latte Scremato, Buondì Buondì, Falcone Cuore di Crostata Cranberry, Amarena e Ribes Rosso, Pane Comune. Snacks/Altro: Clementine. Di più...
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2232 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 25 minuti, Stare seduti - 52 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 13 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 25 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 35 minuti, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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