Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
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83 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2102 kcal
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Gras: 46,85g | Prot: 168,32g | Carb: 247,85g.
Colazione: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Kiwi. Pranzo: Schär Mini Pizza Margherita , Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti. Cena: Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Zucca Cotta, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Tre Valli Budino Cacao, Valfrutta Succo di Frutta, Cameo Arachidi Tostate e Salate , Bell Plantation PB2, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Arance. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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