Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2020
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3076 kcal
|
Gras: 91,06g | Prot: 206,67g | Carb: 356,69g.
Colazione: Vivibio Fiocchi di Farro, Le Naturelle Albume Uovo, Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero , Piselli Cotti, Mondella Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Kalos Yogurt Greco Bianco Intero 5%, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Pere, Lindt Excellence 99%, Mandorle, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Petto di Pollo, Mela. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Florind_personaltrainer
|