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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche Euch🧡💛💚
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 55,25g | Prot: 107,00g | Carb: 89,56g.
Colazione: Aldi Kokosmilch, Linsen-Kürbis-Hack-Suppe, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Räucherlachs, Mandeln, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Cena: Naturreis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Chinakohl. Snacks/Altro: SCHOKOLADENKEKS, Mandelbiscotti. Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Trampolino - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Das wünsche ich Dir auch 🙋🏻♀️
01 feb 20 da utente: Sabi1965
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😳 Kraaaasss! 😳 Jetzt läuft es bei dir aber! Das ist der Hammer! Sei unbedingt total stolz auf dich! Nutze diese Motivation und mach weiter! Ich bin beeindruckt!
01 feb 20 da utente: Andreas Kunz
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Ja es läuft gut. Aber dass ich Dich beeindrucken kann🤔 😂😂Du hast 10 kg abgelegt, im Wahnsinnstempo. Das ist wirklich beeindruckend.👍 Ich denke wir haben uns beide eine Portion Stolz verdient😉 Ich habe heute Mandelbiscotti gebacken und für lecker befunden, natürlich ohne Zucker😊...jami...die wären sicher auch was für Dich...
01 feb 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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