Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2020
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3118 kcal
|
Gras: 150,92g | Prot: 135,87g | Carb: 290,01g.
Colazione: Perugina Grifo Fondente Luisa 70%. Pranzo: Torta Caprese, Crostata alla Nutella, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Piselli Novelli, Heinz Ketchup, Petto di Pollo, Carne. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Auricchio Provolone Dolce, Salsiccia di Maiale, Crostata alla Nutella, Crostata alla Marmellata, Torta Caprese. Snacks/Altro: Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Perugina Grifo Fondente Luisa 70%, Coop Caffè Solubile Classico, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|