Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
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85 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 45,96g | Prot: 166,05g | Carb: 91,76g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: OrtoRomi Zuppa di Carciofi, Ondina Filetto di Sgombro al Naturale Grigliati. Cena: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Eurospin Passato di Verdure. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Myprotein Caseina a Rilascio Prolungato, Milbona Snack al Latte, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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