Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 34,66g | Prot: 95,56g | Carb: 215,27g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Germinal Fiocchi Avena Bio. Pranzo: Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Fior di Pasta Fusilli Integrali. Cena: Polenta al Forno o Bollita, Esselunga Mandorle Sgusciate, Doria Biscotti Atene. Snacks/Altro: Doria Biscotti Atene, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|