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post sgarro domenica
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2368 kcal
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Gras: 31,51g | Prot: 157,79g | Carb: 352,30g.
Colazione: Ki Sottilissime di Mais Biologiche, Kiwi, Coop Caffè Solubile Classico, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Mutti Sugo Pomodoro e Basilico , Garofalo Gnocchi di Patate senza Glutine. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ki Sottilissime di Mais Biologiche, Rovagnati Prosciutto Cotto, Lattuga. Snacks/Altro: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crostata alla Marmellata, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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