Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 77,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2483 kcal
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Gras: 61,96g | Prot: 113,10g | Carb: 364,00g.
Colazione: Pancakes + yogurt, Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pavesi Pavesini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Petto a Fette Sottili di Pollo, Milk Fiocchi di Latte Light, Baguette, Aia Bresaola di Tacchino, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Crostata alla Marmellata, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Misura Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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