Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 37,52g | Prot: 49,72g | Carb: 167,71g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Capocollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Pane Comune, Insalata di Pollo. Cena: Mulino Bianco Rigoli, Mulino Bianco Pan di Stelle, Latte Scremato. Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 14 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 10 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 11 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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