Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2204 kcal
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Gras: 35,75g | Prot: 164,11g | Carb: 281,12g.
Colazione: Latteria Latte senza Lattosio, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Pranzo: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Petto di Pollo, Carne, Burro, Nonna Mia Trofie di Semola di Grano Duro. Cena: Nonna Mia Gnocchetti di Patate. Snacks/Altro: Albume d'uovo, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Albume d'uovo. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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