Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2069 kcal
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Gras: 91,23g | Prot: 93,72g | Carb: 211,90g.
Colazione: Pane Bianco. Pranzo: Pasta con Verdure, Maionese, Uovo Sodo, Speck, Vipiteno Yogurt alla Stracciatella. Cena: Risotto al Formaggio, Pane Bianco, Uovo Sodo, Pasta con Verdure. Di più...
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2785 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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