Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3059 kcal
|
Gras: 109,28g | Prot: 191,81g | Carb: 393,98g.
Colazione: Quest S'mores Protein Bar, Fairlife Chocolate Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Post Golden Crisp Cereal. Pranzo: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Trader Joe's Tangerines, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Chocolate Creme Pie, Apples, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Di più...
|
|
3498 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Google Fit - 21 ore. Di più...
|
Calando 7,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -Diablo
|