Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 71,49g | Prot: 144,47g | Carb: 88,00g.
Colazione: Хурма, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Деревенское Молочко Творог 5%, RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Pranzo: Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Cena: Куриная Грудка. Snacks/Altro: Смешанные Орехи, Деревенское Молочко Творог 5%, Kultlab Сывороточный Протеин. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Thanks. I don’t think anything about it. And I know how to prepare for competitions. How to remove weight.
05 feb 20 da utente: Shlapunova_Lubov
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|