Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 53,31g | Prot: 79,40g | Carb: 116,45g.
Colazione: Kiwi, Esselunga Latte di Kefir, Conad Prugne Secche. Pranzo: Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Fior di Pasta Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Bianco, Adamo Lenticchie Decorticate Rosse. Snacks/Altro: Noci, Un Attimo Protein Barretta. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francescasbert
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