Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 43,60g | Prot: 76,20g | Carb: 166,50g.
Colazione: Sciroppo d'acero, Coop Mix Strong Monday, Locanda la Posta Composta di Mele, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale . Pranzo: Conad Asiago , Quorn Chicken Free Slices, Poggio del Farro Focaccia Integrale Di Farro Bio. Cena: Lidl Riso Basmati, Radicchio Rosso, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Mutti Polpa di Pomodoro , Cavolo, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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