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post sushi
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2467 kcal
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Gras: 51,18g | Prot: 153,88g | Carb: 333,62g.
Colazione: Coop Caffè Solubile Classico, Amarsi e Piacersi Multigrain Riso e Mais, Tre Valli Budino Cacao, Ki Sottilissime di Mais Biologiche, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Pranzo: Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Piselli (Surgelati), Carote, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Lamponi , Schär Fette Biscottate Cereali, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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