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Guten Morgen und einen schönen Wochenteiler wünsche ich Euch🧡💛💚
Heute wieder Sport im Studio🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
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58 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 51,92g | Prot: 53,99g | Carb: 159,44g.
Colazione: Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Koko Dairy Free Joghurt Plain. Pranzo: Pflanzenöl, Brokkoli, Gekochtes Ei, Kartoffeln. Snacks/Altro: Käsekuchen, DM Eiweißriegel Sportness, Pink Lady Äpfel, Ananas, Heidelbeeren, Weintrauben, Erdbeeren, Mandarine, Banane. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Cross Training - 40 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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