Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 31,54g | Prot: 127,38g | Carb: 144,68g.
Colazione: Santa Rosa Marmellata Fragole, Prozis Dried Coconut, Prozis Arachidi, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Zero Chocolate Syrup, Fage Total 0%. Pranzo: Fage Total 0%, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Zio Gigi Fagiolini Fini , Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Integrale, Prozis Arachidi, Melinda Mela, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Cena: Carciofi, Cicoria, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Dulano Petto di Pollo, Jean Pierre Fette Croccanti, Esselunga Insalata Pan di Zucchero, Melinda Mela. Snacks/Altro: Fage Fruyo Caramello, ProAction Pink Fit Bar. Di più...
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1661 kcal
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Esercizio:
Zumba - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di franceschina83
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