Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 54,83g | Prot: 61,38g | Carb: 204,21g.
Colazione: Zucchero, Tre Valli Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Croissant o Cornetto. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Gialla, Equilibrio e Piacere Ricottine senza Lattosio, Barilla Mezze Penne Integrali. Cena: Lidl Pane ai Semi, Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Banana, Puertosol Marmellata di Mirtilli Neri Bio, Ambrosoli Miele Acacia, Equilibrio e Piacere Ricottine senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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