Diario di DO N OK, 05 feb 20

Still holding !!!! No Higher , No lower !!!
98,9 kg Perso fino ad ora: 94,8 kg.    Rimanenti: 1,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1230 kcal Gras: 75,43g | Prot: 117,98g | Carb: 16,16g.   Colazione: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Taziki's Taziki Sauce, Kronos Gyros Meat Slices. Cena: Chicken Breast. Di più...
3343 kcal Esercizio: Squash - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile


Commenti 
Excellent work! 
05 feb 20 da utente: jimmiepop
Take care of yourself! I'm glad you are monitoring this so closely. :0) 
05 feb 20 da utente: binkytexas
No gain, no pain!! 
05 feb 20 da utente: Steven Lloyd
Good job! 
06 feb 20 da utente: shirfleur 1
💪😀💃🌹💖 
06 feb 20 da utente: Aymla
I'm honored to meet you, Gary. I'm Bruce or Brucie Colling. You are a HUGE success story Man! 
13 feb 20 da utente: ketoBruce
@ketoBruce, Thank you for your comments, that motivates me 
14 feb 20 da utente: DO N OK

     
 

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