Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4034 kcal
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Gras: 118,14g | Prot: 197,67g | Carb: 549,56g.
Colazione: TST Nutrition Perfect Whey, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Vena D'oro Succo d'arancia 100%, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Delizie del Sole Riso Basmati, Olio d'oliva, Grana Padano Grana Padano, Carciofi. Cena: Pane Bianco, Kiwi, Olio d'oliva, Pomodorini, Rossetto Fesa di Tacchino . Snacks/Altro: Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Mandorle, Banana, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Bresaola . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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