Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3202 kcal
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Gras: 136,06g | Prot: 193,43g | Carb: 324,10g.
Colazione: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Noodles, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Foster Farms Grilled Chicken Breast Strips, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Pranzo: Tombstone Double Top Pizza, Chocolate Creme Pie, Kiwi Fruit, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Apples. Di più...
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3421 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Google Fit - 21 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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 Commenti
05 feb 20 da utente: John10251
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05 feb 20 da utente: Steven Lloyd
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Isn't your deficit small? I'd have to watch you, your intensity may need some work, cupcake.
06 feb 20 da utente: -Diablo
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06 feb 20 da utente: jimmiepop
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Storia del Peso di -Diablo
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