Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2020
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2172 kcal
|
Gras: 76,85g | Prot: 180,62g | Carb: 187,42g.
Colazione: Мексиканская Смесь, Индейка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной. Pranzo: Мексиканская Смесь, Индейка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной. Cena: Мексиканская Смесь, Индейка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной. Snacks/Altro: Горький Шоколад 70% Какао, Myprotein Коллаген, Maxler Глютамин , Пятерочка Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Творог 5%, SAN Омега 3, Яичный Желток, Яичный Белок. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexey.darkendar
|