Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2042 kcal
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Gras: 43,14g | Prot: 178,46g | Carb: 227,97g.
Colazione: Milbona Skyr Vaniglia, Jaus Pane di Segale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Sicilsole Piselli, Conad Tonno all'olio di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Succo d'arancia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pomodori, Carne di Vitello. Snacks/Altro: WHY 55 Protein Bar (Pistacchio Ricoperto al Cioccolato), Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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