Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2013
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 73,88g | Prot: 152,33g | Carb: 192,91g.
Colazione: Gallette di Riso, Fiocchi d'avena, Sugar Less Peanut Butter, Albume d'uovo. Pranzo: Mele, Lattughino, Filetto di Maiale ( Arista Sgrassata), Olio Extravergine di Oliva. Cena: Lattuga a Foglia Verde, Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Frozen Raspberries, Fragole, Impact Whey Isolate, Latte di Soia, Mandorle, Shredded Wheat Bitesize, Banane. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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