Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2020
|
58 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 62,71g | Prot: 100,05g | Carb: 161,53g.
Colazione: R.A.W. Life Батончик Шоколад-Протеин (50г), R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб, Fit Parad Мука Кукурузная, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Помидоры, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара. Pranzo: Фруто Няня Паштет из Индейки, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоко, Индейка Отварная, Здоровое Меню Овсяный Йогурт со Вкусом Клубничного Мороженого. Cena: Not Bad Whey Protein Кофе Капучино, Фрутоняня Биотворог Классический. Snacks/Altro: Коза Хутор Козье Молоко 3,7%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|