Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2020
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 37,83g | Prot: 156,69g | Carb: 153,01g.
Colazione: Coop Caffè Solubile Classico, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. Pranzo: Mela, Noci di Macadamia, Carote, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle). Cena: Arance, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Pancake al limone 40c 20p. Snacks/Altro: Coop Caffè Solubile Classico, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Perugina Grifo Fondente Luisa 70%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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