Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1739 kcal
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Gras: 56,59g | Prot: 66,83g | Carb: 243,58g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Myprotein Impact Whey Deluxe. Pranzo: Caffè Zuccherato, Ragù, Barilla Pasta, Mela. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Patatine Fritte fatte in Casa, Mela. Snacks/Altro: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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