Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2020
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2119 kcal
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Gras: 42,18g | Prot: 222,81g | Carb: 215,04g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Fiorucci Prosciutto Cotto. Cena: Sondey Gallette di Riso con Sesamo, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Magro Bianco, WHY 55 Protein Bar Frutti di Bosco (Ricoperto al Cioccolato Bianco). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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