Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2020
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 26,55g | Prot: 101,94g | Carb: 162,49g.
Colazione: Santa Rosa Marmellata Fragole, Prozis Dried Coconut, Prozis Arachidi, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Zero Chocolate Syrup, Fage Total 0%. Pranzo: Melinda Mela, Milbona Fiocchi di Latte Light, Esselunga Radicchio Variegato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Prozis Arachidi, Wasa Fit, Wasa Integrale. Cena: Spinaci, Melinda Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Integrale, Iper Arrosto di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , ProAction Pink Fit Bar. Di più...
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1605 kcal
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Esercizio:
Zumba - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di franceschina83
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