Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 56,76g | Prot: 58,18g | Carb: 214,65g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Cavoli Cotti, Costine di Maiale, Findus Minestrone Tradizione, Pane Comune. Cena: Giampaoli Big Cacao, Buondì Buondì, Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato. Di più...
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2207 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 19 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 5 minuti, Riposare - 1 ora e 37 minuti, Guidare - 59 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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