Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 64,08g | Prot: 65,36g | Carb: 133,46g.
Colazione: Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Izgara Köfte. Snacks/Altro: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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