Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1819 kcal
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Gras: 22,41g | Prot: 154,89g | Carb: 237,05g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Pranzo: Pane Multicereali, Pesce al Forno o alla Griglia, Polipo, Pane Azzimo, La Molisana Pasta Integrale . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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