Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 90,98g | Prot: 96,79g | Carb: 137,34g.
Colazione: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Свитлогорье Творог 2%, Sports Research Коллаген. Pranzo: SPAR Лапша с Креветками на Воке, SPAR Колечко с Творогом. Cena: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Чиз Лаверс Сыр с Грецким Орехом, Яйцо, Брокколи, Цветная Капуста, SPAR Колечко с Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 20%, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lusielia
|