Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
|
97,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2193 kcal
|
Gras: 114,98g | Prot: 84,05g | Carb: 212,04g.
Cena: Uovo Fritto, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini Secchi, Realvalle Roast Beef di Bovino Marinato a Fette, Banane, Banana, Burro di Arachidi, Valbona Flan di Carciofi, Pasta al Pomodoro. Di più...
|
|
2575 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ali_timis
|