Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 86,08g | Prot: 87,21g | Carb: 239,63g.
Colazione: Biancoforno Occhi di Bue , Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Mandarino, Parma Coppa, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Canocchie, Alici Marinate, Pane Comune. Cena: Biancoforno Occhi di Bue, Latte Scremato, Giampaoli Big Cacao, Di Leo Biscotti con Farro. Snacks/Altro: Di Leo Biscotti con Farro. Di più...
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2166 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore e 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 3 minuti, Stare seduti - 15 minuti, Shopping - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 50 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 2 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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