Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5065 kcal
|
Gras: 123,77g | Prot: 248,14g | Carb: 732,79g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Mandorle, TST Nutrition Perfect Whey, Dattero, Vena D'oro Succo d'arancia 100%, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Combino Penne Rigate, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Fagiolini Verdi. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Pavesi Cerealix Cacao , Cheesecake, TST Nutrition Perfect Whey, Vital Nature Farina di Riso, Uovo. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|