Diario di Barbyna, 28 mar 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2013
54,1 kg Perso fino ad ora: 10,3 kg.    Rimanenti: 4,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1260 kcal Gras: 34,12g | Prot: 39,65g | Carb: 213,37g.   Colazione: Miele, Armonie al Malto d'orzo, Burro di Arachidi, Conserva di Marmellata, Fruttosio Puro, Tè (Infuso). Pranzo: Arancio, Patate, Spaghetti, Salsiccia di Maiale. Cena: Mela, Pane Integrale ai 7 Cereali, Speck, Asparagi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Armonie al Malto d'orzo, Conserva di Marmellata, Banane, Tè (Infuso). Di più...
1318 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Barbyna


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