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Peso stabile. Il 5 febbraio ho cambiato palestra dopo 2 mesi di pausa. Vediamo se le scheda personalizzata e regolarmente aggiornata porterà a risultati migliori dei precedenti
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 45,19g | Prot: 57,34g | Carb: 207,58g.
Colazione: Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Torta di Carote senza Zucchero a Velo. Pranzo: Patate Crude, Coop Zucchero di Canna Integrale, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Baguette, Carne di Anatra, Caffè Espresso. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Campanini Riso Vialone Nano. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chiara-ca
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