Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 53,06g | Prot: 54,51g | Carb: 194,05g.
Colazione: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Confettura Extra di Fragole, Maple Farm Sciroppo D’Acero, Pancakes, Frittelle Semplici. Pranzo: Barbera, il Granaio Pasta di Mandorla con Arance, Lasagne di Carne. Cena: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Muller Yogurt Cremoso Fragola, Pere, Esselunga Ceci Lessati, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Esselunga Olive Denocciolate in Salamoia, Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale . Snacks/Altro: Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Biscotto, Esselunga Biscotti Petit. Di più...
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1702 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di flokant
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