Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
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97 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2053 kcal
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Gras: 88,89g | Prot: 89,36g | Carb: 217,46g.
Pranzo: Calamari Fritti, Motta Tartufone, Pane Bianco, Pecorino, Arista di Maiale, Pasta alla Carbonara, Insalata Russa. Di più...
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2770 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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