Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2133 kcal
|
Gras: 44,62g | Prot: 227,95g | Carb: 206,28g.
Colazione: Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Prozis Whey Protein Fusion, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Gustato Fagiolini Fini, Pomodori, Scotti Riso Integrale 10', Petto di Pollo, Carne. Cena: Peperone Rosso Dolce, Valfrutta Farro Cotti a Vapore, Zucchine, Athena Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milbona Quark Magro, Noci Pecan, Noci Pecan, Myprotein Dessert Proteico, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Prozis Whey Protein Fusion, Mela. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aluka16
|