Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2335 kcal
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Gras: 126,02g | Prot: 74,57g | Carb: 230,99g.
Colazione: Di Leo Biscotti con Farro, Cantucci, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Chiacchiere, Mandarino, Nonno Nanni Squaquerello, Cardo, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Mulino Bianco Rigoli, Latte Scremato. Di più...
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1868 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore e 55 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 30 minuti, Dormire - 10 ore e 50 minuti, Riposare - 4 ore e 41 minuti, Stare seduti - 1 ora e 57 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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