Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2986 kcal
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Gras: 61,59g | Prot: 219,38g | Carb: 379,28g.
Colazione: Kinder Fetta al Latte, Milbona Skyr Magro Bianco, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Amadori Petto Arrosto di Tacchino. Cena: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Pane Italiano, Amadori Cotoletta Classica, Pane Italiano, Coop Uovo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Nocciola (Ricoperta al Cioccolato). Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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