|
Ну.... все стадии с НГ прошли. И отрицание, и злость и торг, пришло принятие. Все эти праздники, депрессивная погода, некоторые сложности... Вес прыгал за этот месяц в максимуме 114,7 было, и вот, уже неделю снижается.
|
112 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 59,65g | Prot: 88,33g | Carb: 170,79g.
Colazione: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз". Pranzo: Винегрет, Картофель Отварной, Минтай Жареный. Cena: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Останкино Сосиски Филейные, Желудки Куриные, Рис Отварной. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Саша, не переживай, отвлекись, делай, что дОлжно и будь, что будет🤗
09 feb 20 da utente: storyowner
|
Эталонные штаны налезают, значит не всё так плохо. Прикрутил РСК. Ещё кое что в питании подправляю вес и пошел вниз
09 feb 20 da utente: alexandr.w.p1975
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexandr.w.p1975
|