Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3263 kcal
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Gras: 89,17g | Prot: 168,44g | Carb: 430,91g.
Colazione: Arachidi, Sottobosco Paoli Composta di Frutta Fragola in Dolce Mela, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Tylos Yogurt Greco Magro 0%. Pranzo: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Cena: Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Scotti Gallette di Riso , Scottona Tartare di Bovino Adulto, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco). Snacks/Altro: Madresole Nocciole , Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Carrefour Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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